Train-the-Trainer

Zertifizierter ganzheitlicher Personal Fitness-Trainer/Coach

nach der erfolgreichen MOHR-Methode

Ausbildung zum zertifizierten Personal Fitness-Trainer/Coach

Die Train-the-Trainer-Akademie ist ein sehr praxisorientiertes Intensiv-Ausbildungsprogramm zum zertifizierten ganzheitlichen Personal Fitness-Trainer/Coach nach der MOHR-Methode.

Nach Erlernen der wesentlichen Schwerpunkte arbeiten Sie direkt mit echten Kunden im Fitness Studio.

Was ist die MOHR-Methode?

Mittels dieses ganzheitlichen, physiologisch korrekten Ansatzes sind Sie in der Lage, den menschlichen Körper ohne technische Hilfsmittel genau zu analysieren und zu verstehen und somit ein individuell abgestimmtes One-to-One-Trainingsprogramm für jeden zu erstellen.iStock_000006967972_Small

Im Unterschied zu anderen Methoden werden alle Muskelgruppen trainiert, wodurch eine umfassende Fitness erreicht wird. Das Ergebnis ist nicht nur ein schöner, sondern vor allem ein gesunder Körper. Darüber hinaus bekommen Sie Einblicke und Kenntnisse im Bereich des Mentaltrainings.

Das bedeutet:

Bei der MOHR-Methode wird nicht nur die globale, formgebende Muskulatur trainiert, sondern vor allem die tiefliegenden Stütz- und Verbindungsmuskeln des Körpers. Diese sind im besonderen Maße für die Funktionalität der Bewegungsabläufe verantwortlich und bei Vernachlässigung oftmals Grund für kleinere und größere Beschwerden. Dabei wird stets auf die korrekte Körperhaltung geachtet. Denn nur ein gesundes Training verleiht dem Körper mehr Leistung, schönere Formen und Ausstrahlung.

Ausbildungsdauer:

10 Zweitages-Module berufsbegleitend, abgehalten in Wochenend-Einheiten

Tätigkeitsfelder und berufliche Möglichkeiten:

Sie werden nicht nur in der Lage sein, als Fitness-Trainer anatomisch-physiologische Grundlagen zu verstehen und bei Ihren Kunden anzuwenden, sondern auch selbst ein hohes Fitness-Level erreichen.

Sie können als zertifizierte/r Absolvent/in selbstständig als Personal Trainer arbeiten und im Gesundheitsbereich sowie nach der Rehabilitation von Patienten Fuß fassen.

 

Module im Detail:

1. Modul

Einführung

  • Bedeutung Fitness, Wellness und Gesundheit
  • Fit-Check und Körperanalyse
  • Körperhaltung
  • Beweglichkeit
  • funktionelle Anatomie
  • Physiologie
  • Muskelfunktion

2. Modul

Untere Extremität

  • ganzheitliche Bewegungskonzepte
  • Trainingslehre
  • Anatomie
  • Stabilisation
  • Koordination
  • Stretching
  • Kraft

3. Modul

Rumpf

  • ganzheitliche Bewegungskonzepte
  • Trainingslehre
  • Anatomie
  • Stabilisation
  • Koordination
  • Stretching
  • Kraft

4. Modul

Intensivseminar mit Karin Albrecht

  • Rückenschule
  • muskuläre Stabilisation
  • Gesundheitstraining

5. Modul

Obere Extremität

  • ganzheitliche Bewegungskonzepte
  • Trainingslehre
  • Anatomie
  • Stabilisation
  • Koordination
  • Stretching
  • Kraft

6. Modul

Workshop

  • Personal Training mit Kunden
  • Vor- und Nachbesprechung

7. Modul

  • gesundheitsorientiertes Training
  • Training im Athletenbereich
  • Trainingskonzepte
  • Trainingsmythen

8. Modul

  • Mentaltraining
  • Entspannung
  • Meditation

9. Modul

  • Ernährung
  • Exkursion zum Institut für Anatomie an der Medizinischen Universität Wien

10. Modul

  • Strategien zum erfolgreichen Personal Fitness-Trainer
  • Prüfungsvorbereitung

Referent/innen:

 

Peter Mohr

nähere Infos HIER

 

Claudia Stradner

nähere Infos HIER

Karinkarin_albrecht_09 Albrecht

ist Stretching-Expertin, Buchautorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star (school for training and recreation) Schweiz ist sie stellvertretende Geschäftsführerin. Ihr Unterricht basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung.

 

Dr. Christian BarbunopulosMG_8195_web4

Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Oberarzt an der orthopädischen Abteilung Landesklinikum St. Pölten

 

ddr_gabor_tepper Univ.Prof. DDr. Gabor Tepper

unterrichtete 16 Jahre lang Anatomie an der Medizinischen Universität Wien. Nach seiner Habilitation zum Universitätsprofessor hat er sich der Ausbildung fertiger Oralchirurgen auf dem Gebiet der Implantatchirurgie gewidmet. Sein Fokus im Rahmen der Fitness-Akademie (die er dankenswerterweise ehrenamtlich unterstützt) wird es sein, die Muskeln und Gelenke als Funktionseinheit zu demonstrieren und den Menschen auch “unter der Haut” zu zeigen. Anhand von Präparaten werden die Teilnehmer/innen im wahrsten Sinne des Wortes in die Tiefe geführt.

 

Teilnahmevoraussetzungen:

  • Mindestalter: 18 JahreZertifikat_Max Mustermann
  • schriftliche oder mündliche Bewerbung
  • positives Aufnahmegespräch
  • körperliche und geistige Eignung

Ausbildungs-Standorte:

TOP GYM Fitness-Studio
Kreilplatz 1/2, 1190 Wien

Country & Sports Club
Steinheilgasse 4, 1210 Wien

Ihre Investition in Ihre Zukunft:

€ 3.000,- (inkl. 20 % USt) Investition in Ihre berufliche Zukunft

inkl. sämtlicher Kursunterlagen und Zertifikat nach erfolgreich abgelegter Prüfung

Gruppen-Rabatt: Bei Anmeldung als Gruppe von mindestens 4 Personen: 5 % Rabatt

Teilzahlung nach Vereinbarung möglich (ohne Rabatt)

Termine:

Die  Termine für den nächsten Ausbildungsstart werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Weitere Informationen bzw. Anmeldung HIER