Auch wir bilden uns laufend weiter

Faszienfitness

FASCIA FIT_03Wie trainiert und dehnt man die Faszien richtig? Was kann man damit erreichen? Was sind Faszien überhaupt? Und wie kann man dies alles sinnvollerweise ins eigene Training einbauen? FASCIAL FITNESS nach Robert Schleip. Peter Mohr vertieft sich in diese Thematik und baut die Erkenntnisse ab sofort in seine Personal Trainings ein. Don’t be shy and ask ;-)

Ach ja … und Spaß hatten wir auch jede Menge :-)

Vielen Dank an Waltraud Leobacher

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